Započnite dan s energijom: kako jutarnje vježbanje budi vaše tijelo
alpha-omegaalliance.it Jutarnja tjelovježba ima moćan učinak na metabolizam i razinu energije. Kada se tijelo pokrene odmah nakon buđenja, aktivira se niz fizioloških procesa koji pripremaju organizam za produktivan dan. Tijekom vježbanja,…