Moć rutine – zašto jutarnje vježbanje postaje navika koja mijenja život
alpha-omegaalliance.it Dosljednost je ključ uspjeha u bilo kojem aspektu zdravlja, a jutarnja tjelovježba je jedan od najučinkovitijih načina za uspostavu održive navike. Kada vježbanje postane dio jutarnje rutine, smanjuje se potreba…