Svjež um i vedar duh uz jutarnji pokret
alpha-omegaalliance.it Mnogi ne znaju koliko snažan utjecaj fizička aktivnost ima na mentalno zdravlje, posebno kada se prakticira ujutro. Jutarnje vježbanje pomaže u balansiranju hormona, smanjuje razinu kortizola (hormona stresa) i potiče…